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Risoto de abobrinha e ricota

RISOTO DE ABOBRINHA COM RICOTA Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz integral 1 cebola roxa picada 1 colher (sopa) de tempero chimichurri 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal 1 cenoura pequena ralada 3 abobrinhas italianas picadas 300gr de ricota fresca 200ml de requeijão light 1 colher (chá) de sal Modo de preparo Em uma …

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Berinjela colorida com batata

A receita hoje é light e super simples de fazer, eu fiz em casa e ficou deliciosa (foto). Mesmo para quem adora carne, como eu, às vezes é bom variar, ainda mais com uma receita dessas. Confira a receita: Ingredientes 2 berinjelas grandes, 1 batata doce grande, 1 cenoura pequena, 1 tomate grande, 1 cebola média, …

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Bolo integral de banana

Ingredientes 4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara (chá) de óleo de canola 1 copo de leite desnatado (200ml) 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de aveia 2 xícaras (chá), de açúcar mascavo. canela para salpicar 1 colher (sopa) de fermento em pó  Modo de preparo …

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